Tv innspilling hos meg idag :D

Good morgen! 😀

Akkurat nå blir det bare en kort tur innom da jeg venter et produksjonsteam hjem i stua mi om kun en times tid. Vi skal nemlig spille inn en pilot, som vi håper på å få på TV til våren 😀

Er så utrolig spent, da det virkelig er et prosjekt jeg har kjempe tro på, og brenner for.

Kan røpe at det er innen helse, og at mange av dere kommer til å ELSKE det, om vi får et ja til piloten 😀 Tror virkelig vi får det altså, da det virkelig er noe som jeg selv ville likt å se på skjermen.

Skal også prøve å få laget en videoblogg til dere senere idag, spørs litt om jeg rekker alt 😀 Men vi satser på det!!

Wish me luck!!!

Ha en fantastisk dag, og du —>

images (9)
 

5 bøker dere bare MÅ lese for selvutvikling!!!

Jeg har fått noen spørsmål om hva, og hvem som inspirerer meg på reisen min, og det tenkte jeg var fint å dele til alle dere som vil jobbe med seg selv 😀

Det finnes enormt mye der ute, og jeg har lest mye bra, men det er fortsatt noen bøker som har utmerket seg.

Disse bøkene har vært;

  1. Pilgrimsreisen av Paulo Coehlo. Alle hans bøker er utrolig bra, og jeg har lest mange av de, men denne var den første boken hans jeg leste, og det var den beste starten jeg kunne. Han skriver en hel fortelling, som er kjempe spennende, men så ligger det en lærdom og kunnskap bak, som leseren må forstå. Og Paulo Coehlo er en spirituell veileder, så alt han har lært på sin reise, deler han gjennom disse spennende fiktive fortellingene hans. Pilgrimsreisen handler feks om en ung gutt.
  2. Law of Attraction. Denne boken er døds kul. Den lærer deg hvordan du kan bruke hodet/tankene dine, til å tiltrekke deg alt du vil i livet. Jeg prøvde å gjøre dette helt fra jeg leste boken da jeg var 21 år, men det har vel ikke vært før i de siste årene at jeg virkelig har forstått at det er virkelig sånn alt fungerer. Både de negative og positive tankene vi har, har en effekt på livet vårt. Og jo fortere vi forstår alvoret i det, jo fortere kan vi begynne å tenke på det vi faktisk vil ha, og slutte å frykte for det vi ikke vil ha.
  3. Himmelske samtaler, Neal Donald. Herregud for en spennende og inspirerende bok! Denne elsket jeg. Neal forteller sin egen historie om hvordan han plutselig ble pratet til av det han kaller Gud. Alle hans samtaler med Gud. Jeg er ikke kristen i den forstand at jeg leser bibelen, og tror historien slik bibelen forteller. Jeg har min egen forståelse, som er lik mange andres, og denne boken er bare døds spennende. Helt seriøst en bok for alle som tør å være åpne. Alt han forteller er så spennende, og jeg lærte så utrolig mye av denne boken. Jeg tror faktisk at denne boken var en av de jeg lærte mest av. For budskapet til denne stemmen, som lærer Neal alt om hvordan alt fungerer, er jo slik jeg fortsatt selv mener at det fungerer. Og jeg ga boken bort til så sykt mange, fordi jeg syntes den var så bra. Denne MÅ bare leses!! 😀 Og den leste jeg på kun 3 dager, fordi den var så spennende. Jeg leste 2´ern og 3´ern og, men de var ikke like bra, da de gjentok 1´ern en del.
  4. Den niende innsikt, James Refield. Også første bok i en serie av bøker. Kjempe spennende! James forteller om sin egen reise for å finne disse innsiktene, som skal røpe hvordan alt egentlig fungerer. Alle bøkene har samme filosofi, men de har funnet frem til sannheten på helt forskjellige måter. Det er fult av spenning, da det er veldig mange mennesker som ikke vil at han skal finne disse innsiktene. Det er en sann historie, så det er faktisk sykt å lese hvordan maktene skal prøve å hindre denne mannen i finne disse gamle skriftene. Døds spennende bok, og man vil garantert lese 10, 11 og 12 innsikt og 😉
  5. Lev her og nå, av Echart Tolle. Døøds bra bok! Handler om å slippe tankene vi har, som kun ødelegger for oss, og setter kjepper i hjulene våre. Forteller mye om hvordan dette også kan ødelegge oss i parforhold, og viser masse kule tips og råd. Boken som virkelig har lært meg mye om tanker, hodet, og hvordan man bare bør slippe alt for å komme seg inn på rett vei. Ikke en lett jobb, men herregud så verdt det er! 😀 Må også leses for de som vil utvikle seg og få til alt de bare kan drømme om 😀

Dette var de jeg kom på nå, som virkelig har hatt en positiv påvirkning på livet mitt.

De er alle spirituelle og langt dypere enn bare vanlig coaching. Disse bøkene jobber alle med hodet vårt, tankene våre, magefølelsen vår, og får oss så langt vi bare vil, om vi bare slipper alt av frykt, og sperrer. Kuleste bøkene i verden! 

dd06241d218a3391016369260c36bece

Er det noen bøker dere vil anbefale meg som er i samme kategori? 😀

 

Folk synes faktisk synd på meg!

Ja, du leste riktig. Det har seg nemlig sånn at jeg får en del tilbakemeldinger om at noen synes veldig synd på meg. Synd på meg fordi de mener at jeg nå er lost, og flykter fra virkeligheten.

En leser i går rådet meg til å sjekke ut en link om bipolaritet, og tenkte at jeg kanskje var syk.

En ting som er veldig viktig i denne indre reisen, er ihvertfall å ha humor!

Jeg mener virkelig ikke å være hånende, eller slem, men jeg må få lov til å le. Det er det viktigste verktøyet jeg har om dagen. Latter. Takk gud for at vi har latter!!!

Jeg ler fordi nær familie rundt meg tror jeg har klikka helt. Tror jeg trenger hjelp. Så er det nettopp det jeg trenger minst. Jeg har gått igjennom så SYKT mye dritt i livet mitt. Alt fra mobbing, vold, spiseforstyrrelser, selvdestruksjon, destruktive tanker, og fra starten av 20 årene bestemte jeg meg for at noe måtte gjøres. Og det kunne kun gjøres av meg selv. Jeg tok tak. Jeg skylder ikke på alle andre for hvordan jeg hadde det, eller hvordan jeg var. Jeg vet at at vi alle er medskyldige i mye, og med å gå inn i oss selv, og begynne der, så er en enormt stor del av jobben gjort. Det var masse å jobbe med.

Reisen var lang. Haugevis med nedturer. Massevis med motgang, og krangel. Hat. Sjalusi. Den ekstreme usikkerheten, og lite kjærlighet til meg selv.

Ja, alt det som veldig mange sliter med hele livet ut.

Ja, reisen har vært utrolig lang. Men det har vært en reise mot en mål, som jeg endelig har nådd. I disse dager føler jeg at jeg står på pallen med en førstepremie.

Disse som synes synd på meg, og misforstår helt, er familie som vet mye av det jeg har gått igjennom. Sett de store forandringene. Sett hvem jeg har blitt. Likevel klarer de ikke å tenke annet når jeg skriver det jeg skriver, at det er synd på meg. Er det ikke rart?

Jeg tror at det er fordi veldig mange, jeg vil påstå flesteparten, ikke vet om denne tilstanden jeg nå er i. De vet ikke at den eksisterer! Den er kjent, eller hørt om, for de som jobber med eller som feks yoga, selvutvikling, spirituell coaching, åndelig veiledning, ja rett og slett de som jobber i “den” bransjen. Den bransjen som kanskje blir regnet som litt koko. Den bransjen som bare smiler og er glad, gir masse kjærlighet til andre, spiser rent, bryr seg om miljøet, bryr seg om alle andre, ikke er sjalu, elsker seg selv, ja etc etc. Den koko gjengen der!

Er det rart man må ha humor med seg når man jobber med seg selv? Hvem er det vi egentlig dømmer? Hvem er det vi bekymrer oss for? Oss? nei, vi har det nok som plommen i egget.

images (5)

Märta Louise. Hun er et godt eksempel. Tror dere hun virkelig finner på alt det hun holder på med? Engleskolens arbeid? Nei, tro meg. Dama er så jordnær og ekte som det kan få blitt. Hun er ikke gal, da hadde hun blitt tvangsinnlagt av familien sin. Og grunnen til at hun aldri bryr seg om det som står i avisen? Fordi i den tilstanden vi er, som faktisk er den samme, den tåler alt. Man blir så sterk i seg selv, at man lenger ikke bryr seg om hva andre sier. Ja, det kan selvfølgelig være vondt der og da, men det gjør ingen skade. Det er bare uhyggelig å lese hvor stygge andre kan være, men det er en virkelighet man er fult klar over, og det preller bare av. Hun har har gått samme reisen innvendig, og funnet den store kjærligheten som mange kaller det.

Nei, mange mennesker har misforstått helt. Og jeg synes så utrolig synd på de. De som må leve et helt liv med å suge energier ut av andre. Være negative, være sjalu, hate, bekymre seg over andre, slenge dritt. Det må være så utrolig slitsomt å leve sånn! Og vi alle vet at det hele bugner i usikkerhet. Den grusomme usikkerheten. Jeg har vært der selv. Finnes ikke noe værre. Det skaper så mye kaos, og tar opp så mye unødvendig tid og tanker. Men det kan gjøres noe med. Og det er der man kan skille mellom mennesker. Mennesker som faktisk ser seg selv, og som bestemmer seg for å gjøre noe med det. Jobbe for det bedre.

last ned

Usikre mennesker er ødeleggende for andre, og kan rett og slett være farlige, og derfor er det så utrolig viktig å prøve å se seg selv. Ta seg selv i det. Akseptere usikkerheten, og gjøre noe med det. Det er den beste gaven vi kan gjøre for oss selv og andre. Med mindre usikkerhet i verden, ville det sakte men sikkert bli en helt annerledes verden.

last ned (1)

Rart hva EN følelse kan gjøre for hele gjorden?

Krig? Er ikke det skapt av usikre mennesker?

Nei, vi alle må jobbe med oss selv. Det er der alt starter. Veien til kjærlighet til oss selv. Veien til fred.

2

Og nei, det finnes ikke synd på meg. Jeg er faktisk en av de heldigste menneskene på denne jord akkurat nå! Tenk at jeg aldri ga opp, og bare jobbet med meg selv i så mange år! Og reisen fortsetter hele mitt liv. At det skjer mye i livet mitt hele tiden er fordi jeg liker at det skjer mye. For meg er det å leve. Forandringer. Elsker det. Mmm, ja elsker det.

IMG_7998

Til noe helt annet. Må slutte av her. Imorgen skal jeg nemlig spille inn en pilotfilm til et prosjekt vi prøver å få inn på VG TV. Det blir spennende! Så nå må jeg sette meg ned å jobbe litt, så alt blir klart til morgendagen <3

Heier på alle dere som tør å jobbe med dere selv, klarer å elske dere selv tross alt, og klarer å gi 100% kjærlighet til alle rundt dere 😀

Ha en fantastisk dag!

Love C

 

Å leve i to forskjellige verdener…

Jeg lever i to forskjellige verdener/tilstander om dagen. To så strake kontraster. Verdener som egentlig ikke bør høre sammen, men som faktisk gjør det akkurat nå. Den ene verdenen er lykkerus, og den andre verdenen er ensomhet.

Jeg lever i lykkerus fordi jeg er på ett sted inni meg jeg overhodet ikke kan forklare med ord. Jeg føler at jeg ikke er helt tilstede, og samtidig så føler jeg at jeg endelig begynner å føle meg på plass. Ikke på plass sånn på jorden, men på plass i hjertet mitt. I sjelen min. Æææ, jeg vet det høres HELT rart ut, I know, men når det skjer så er man bare ikke i tvil. Akkurat som ved forelskelse. Man bare vet når man har møtt den man skal være med i lang tid. Alle biter faller på plass. Og det er faktisk som en forelskelse det her. Bare at det er en forelskelse i en tilstand mentalt. Det er nesten litt slitsomt, men samtidig så er det den vakreste, og beste følelsen på denne jord. Jeg har alltid hatt det bra, det er ikke det, men den følelsen av komplett ro, og vite at man i hodet har kommet veldig langt, gir en utrolig mestringsfølelse i tillegg. Alt må være i balanse, så det vil komme dager hvor det blir tyngre å være der, men nå skal jeg jobbe utrolig hardt for å klare å holde meg her.

Så er det ensomheten. Jeg føler meg litt ensom i dette. Ingen forstår helt hva som skjer. Jeg prøver å forklare følelsen til både mamma, og Jesper, men de kan ikke annet enn å være tilskuere til samtalen. Mamma forstår jo litt, ettersom hun er ekstremt åndelig av seg, men dette er likevel noe så stort, at man må være der for å forstå. Det er som om jeg er litt tullete forelsket, fjortis sommerfugler, men så er det kun en tilstand. Ikke i en person. Men det gjør ingenting! Ensom på denne måten er jo ikke ensom som i helt alene. Bare alene i en følelse, som er vanskelig å inkludere andre i, og det hele er nytt og rart. Men det er jo rart at en så fin følelse er så unik? Ikke på verdensbasis, men generelt. Trist å tenke på, men men. Jeg får bare være enormt takknemlig for at jeg har klart å jobbe meg helt hit. Det har vært en lang vei. Virkelig. Men når man først har lært, og vært her, så er det veldig mye lettere å komme seg på samme sted igjen.

Det er så utrolig rart, jeg ser jo hva jeg skriver! Men hva kan jeg si? Jeg sitter jo ikke her og lyver!

Det eneste jeg kan si er at jeg selv har fulgt de rådene jeg har gitt dere; lagt vekk alt av frykt over en lang periode nå, lært meg å fjerne alle tanker som kommer (ikke dagdrømming selvfølgelig), og bare lever akkurat her og nå. Samtidig så hører jeg på musikk HELE tiden nå, som sjamanen sa jeg skulle. Musikk som bare får meg til å danse, og nyte. Dette har jeg gjort i lang tid nå. (Dere kan følge meg og listen min Free Spirit på spotify om dere vil høre?) Aldri har jeg gjort dette samtidig før, og virkelig gått inn for en tilstand som jeg bare har hørt eksisterer, men aldri visst om faktisk eksisterte, eller hvordan var. Jeg har alltid dettet av fordi tankene har tatt meg. og hverdagen. Frykten og for såvidt. Men denne gangen har jeg vært mye sterkere, og mer fri. Kommet lenger i selvutviklingen, og blitt mer voksen. Denne gangen har jeg kommet til en tilstand jeg ikke kan beskrive med andre ord enn jeg har skrevet nå. Likevel er den ubeskrivelig.

Et nøkkelord er kjærlighet. Kjærlighet føler jeg enormt mye av nå. Til alt. Til alle. Bare smiler, og danser rundt.

Tenk hvis alle hadde gått rundt med denne følelsen a! Herregud for et fint sted verden ville blitt 😉 Men det er nok ikke mulig denne runden dessverre. We are buttfucked. Jeg ler litt når jeg skriver det, men der er jeg realistisk. Så mange mennesker som gir f i miljø, og helse på denne planeten? Nope, noe drastisk må skje for at folk skal våkne, og da er det mest sannsynlig for sent. Du kan forresten se denne videoen her, om du liker kule youtube videoer som forklarer alt veldig morsomt, og veldig enkelt 😉 Dette gjør meg til den nerden jeg egentlig er! Elsker kunnskap!!! Se den, jeg mener det, it is awesome.

Det er litt rart at dere blir kjent med meg samtidig som jeg blir kjent med nye sider av meg selv. Nye sider av verdenen, universet, kjærligheten. Ja, alt jeg opplever med meg selv, i denne reisen, deler jeg. Jeg liker det.. Det har blitt min dagbok. Jeg må faktisk dele litt, for å få det ut, Hvis ikke tror jeg at jeg kunne sprengt av for mye innvendig 😉 Jeg vet selv at jeg virker helt koko, men jeg har jo valgt å gå en spirituell reise, og har fått masse hjelp av både synske, og sjamaner, og etter så mange år med indre arbeid, er det veldig gøy å føle resultater.

Men.. Ikke alle liker at jeg deler.. Og ikke alle tar denne reisen min like godt. Noen tror jeg er helt koko. Noen synes synd på meg. Feks det å reise til utlandet? Der trodde noen at jeg flyktet. Men dette tenkte jeg å skrive mer om imorgen. Nå er det sunn kakao og sunne pannekaker med min deilige familie <3

Ha en fantastisk søndag!

Klem fra crazy me 😉

 

Dette gjorde Oliver syk!

Siden Oliver hadde sin første sykdom i august, fikk han dratt på seg en skikkelig forkjølelse, som aldri så ut til å gå over. Virkelig. Han har vært så forkjølet i 4 mnd nå, og ingen har kunnet hjelpe.

Vi har vært hos lege, og hørt med andre fagfolk, men til tross for dyp hoste i så lang tid var det ingenting å gjøre.

Snakk om ubehag for både mor og barn! Spesielt tøft har det vært om natten, da hosten har holdt oss alle våkne hver eneste natt.

Til tross for at legen fortalte at dette var helt normalt, pga barnehagestart, har jeg ikke klart å få roen. En så frisk gutt, som aldri har vært syk før, plutselig aldri frisk??

Nei, jeg klarte til slutt ikke akseptere det.

Jesper og jeg gikk gjennom flere muligheter, og googlet oss ihjel i lang tid. Hva kunne det komme av? Morsinstinktet var sterkt. Noe var galt. I november begynte Jesper også å bli syk. Og ble heller aldri ordentlig frisk. Han ble forkjølet og det gikk aldri helt over. Jeg som heller aldri blir syk, ble plutselig litt forkjølet. Litt for meg er mye, ettersom jeg virkelig aldri er syk lenger.. Og det satt.. Det var først nå jeg begynte å virkelig bekymre meg. Så godt kjenner jeg min egen kropp, at nå visste jeg at noe var galt.

Plutselig en kveld sa jeg til Jesper; “Hva om det er huset”???

Jesper ble ikke overrasket, og svarte “jeg har faktisk tenkt litt på det selv i det siste”.  Ok, det var det jeg trengte å høre, og tenkte at det da måtte være noe med huset. Så jeg googlet. Haha, google as! Hva gjorde de før uten google!!;)

Og google svarte. Nye hus kan både avgi giftstoffer fra maling og treverk, men nå visste jeg at vår maling var økologisk og helt fri for giftstoffer, så det kunne ikke være det. Videre stod det at man burde ta en inneklimatest.

Vi synes det hele ville vært rart, da klimaanlegget skal fikse inneklimaet, men tok en test. Fukttest. Og i et hus hvor det bør være minimum 45-50% luftfuktighet om vinteren og mer om sommeren, så hadde vi 25-28%! Og så lav luftfuktighet kan faktisk gjøre mennesker syke! Og da spesielt små barnelunger. Skummelt! Hvordan kunne man få så lite informasjon om dette av de som leverte/bygget huset?

Og som mor fikk jeg så utrolig vondt av å vite at det var noe som gjorde Oliver syk. Samme dag kjørte vi derfor til Elkjøp og kjøpte luftfuktere. Allerede to dager etter var vi alle bedre!!

Er det ikke sykt? Også over så lang tid??

Nå skal vi i tillegg ta en skikkelig redegjøring, og dette bør visst alle gjøre en gabg iblant om man bor i enten helt nye hus/leiligheter, eller i veldig gamle hus/leiligheter da det kan oppstå fukt og råte, som man ikke kjenner.

Så nå vet dere det! Greit å dele denne erfaringen tenkte jeg, i tillfelle andre kunne kjenne seg igjen.. Skumle, og unødvendige tilfeller..

Nå er Oliver nesten helt fin, og hoster kanskje to host iløpet av en dag, og det er helt normalt;)

Del gjerne for å bevisstgjøre andre!!

Nå er det frokost på oss! Spiste altfor lite til photoshooten jeg var på igår, da det var noen lettkledde bilder, og da ville jeg ikke ha en såkalt oppblåst “brødmage” 😉 haha.. Hva gjør man ikke for noen kule bilder;)

Gleder meg til å vise dere bilder når de kommer!!:D

Ha en nydelig andre søndag i advent:)

Love Caroline

 

Jeg må fortelle dere en hemmelighet!!!

Jeg klarer bare ikke vente.. Ingenting er sikkert, alt forandrer seg jo konstant, men jeg må bare dele. Denne bloggen har jo blitt en litt crazy blogg, hvor jeg deler min vei ved å bare følge magefølelsen 100%, følge alle tegn rundt meg, og bare være totalt crazy i det hele.

Og det har skjedd noe.. IGJEN! Jeg vet, dere må jo nesten bli svimle av å lese min reise, haha 😉 Men jeg er virkelig i flyt altså! Bloggen min har forandret ALT!

Og dere, i februar så reiser jeg til en liten by i Spania som heter Tarifa, for å se om det er et sted jeg kunne bodd. Min bestekamerat bor der, og Spania er jo mitt andre hjem, ettersom jeg har vært der 3 mnd hvert år siden jeg var liten, og bodd der da jeg var 13-14, og gått på skole der. Pappa har hus i en liten landsby ved Valencia, mammas side har hus i Alfaz del Pi, og nå er det noe som forteller meg at jeg også skal tilbake til dette landet. Magefølelsen er så sterk, og jeg må bare hoppe i det!

Det som er så morsomt er at jeg fortalte dette til mamma for to dager siden, og ettersom hun kjenner meg så godt så skjønte hun meg med en gang. Ingen dømming der, kun full support 😉 Det morsomme er at hun blir med meg i februar, bare for å se, og føle.

Det finnes så utrolig mange fine småbyer ved Tarifa, små paradis helt nede ved havet. Så vi skal dit å føle på om dette kunne vært et liv for oss. Vi vet akkurat hva vi ville ha jobbet med, og ingen av oss frykter i det hele tatt.

images (4)last ned (1) tarifa_14

Jeg er gal, I know, og jeg elsker det. Norge er ikke landet for meg egentlig. Jeg liker ikke klimaet, og det er for mye normer og regler. Jeg må føle meg fri, og samtidig finnes det ingen bedre følelse enn at lille Oliver skal vokse opp ved havet, med muligheten til å være kreativ, leken, og bare bli en liten beachboy. Barnehagene og skolene i Tarifa er blandt verdens beste, og de fokuserer mest på utvikling av det kreative. Herregud, jeg sitter med sommerfugler herfra til månen mens jeg skriver.

Spania er i tillegg helt genialt for besøk av familie, og venner. Kun 3,5 timer med fly, og du lander da i Malaga, og det koster kun 2-300 kr med fly utenfor høysesongen.

Hus er utrolig billig der, samt bil, så å leve der vil kreve langt mindre kapital enn Norge.

Man blir ikke bundet av utgifter, som man fort kan bli feks i Norge.

Jeg har faktisk ikke snakket med alle i familien om det enda, alt er veldig nytt, men jeg elsker å dele på bloggen, da bloggen er som min egen dagbok. Jeg vet ikke hvem som leser, og derfor tenker jeg mer på det som nettop en dagbok.

Jesper er selvfølgelig med på ideen, men han må nok prioritere jobb, og ta alt som det kommer. Han kommer til å besøke oss masse, men jeg forstår at han må prioritere jobben som han jobbet så hardt for å få. Han elsker å gi alt hvor han er nå, og når det er så liten tid til oss uansett, så er det like greit å prøve nye settings hvor jeg også kan utvikle meg, få mer fritid, og jobbe med nye og spennende prosjekter.

Dette er så riktig! Jeg kjenner det langt inn i marg og bein. Magen skriker JAAA!!!!

Og jeg ELSKER Jesper for at ser at dette er riktig for meg, selvom han blir her hjemme. Vi elsker hverandre så høyt at litt avstand ikke skal ødelegge oss. Vi vil jo også komme hjem og være her store deler av året, så vi får vært med besteforeldre, som også vil ha tid med lillegutt.

Alle skal få deres behov dekket, det må jeg passe på, men jeg må også følge min magefølelse, og det er lenge siden den har vært så sterk. jeg flyr nesten av spenning!

Jeg har gjort dette før, da jeg bare flyttet til Dominikanske Republikk, da også på grunn av min beste kompis Martin. Har faktisk bodd med han i Spania da jeg var 13 år og, da det var der vi møttes for første gang, og skulle begynner på skole sammen. Vi ble kjapt super bestevennerm og erteris i hang sammen i over 1 år dag ut og dag inn. Hver dag hentet han meg på motorsykkelen sin, og kjørte oss til skolen. Vi var virkelig de søteste bestevennene. Rart hvordan jeg følger hans fotspor i ettertid! Og han er som meg, lever livet akkurat slik han føler for det, 100% etter magefølelsen. Da jeg flyttet til D.R var det først bare for å besøke han og kjæresten hans, men endte opp med å bo der hele to ganger i nesten 1 år til sammen. Jeg elsket det livet jeg fikk der. Og Tarifa skal visst være ganske sålikt, bare enda bedre med tanke på at det er mye mindre fattigdom, har langt flere muligheter for utvikling og jobb.

Så nå vet dere, jeg gjør det jeg sier jeg gjør, og det er å bare være så uredd at jeg gjør akkurat det som faller meg inn. I just love my life right now!!!

Jeg mener det, takk for at dere leser bloggen min, for hadde dere ikke gjort det, hadde jeg ikke skrevet på bloggen, og heller ikke gått denne reisen så fort med meg selv. Min dagbok, som får prosessen til å gå mye fortere. Det tvinger meg til å være ærlig med meg selv, og å bli tøffere. Jeg skal være fri.

Jeg skal bli friiiii!!!! 😀

Ha en fantastisk helg, og drøm dere gjerne inn i disse deilige bildene av mitt potensielle nye liv 😉

6102407979_359daa6a68_oimages (6)last ned (1)images (7)

Love Caroline

Dere har ikke en drøm dere og da? 😀

 

Dere kan nå spørre meg om HVA som helst!

Jeg får så utrolig mange meldinger, og spørsmål over alt. Og for å slippe å svare overalt, så tenker jeg at det er bedre at dere stiller alle mulige spørsmål her.

Jeg tenker alle mulige spørsmål. Så skal jeg samle dem alle, og svare på dem i ett innlegg på søndag 😀

Jeg har jobbet i flere år som livsstilscoach, så dere kan fint stille meg dype spørsmål. Jeg føler jeg sitter på mye kunnskap om livet, på en annen måte enn det man kanskje er vant til med de eldre generasjoner. Før skulle vi bare tenke på ansvar, og leve opp til andres standarder. Det har preget verden. Idag vet mange av oss bedre. Jeg vil være en banebryter. Jeg vil være med på å endre verden i den skalaen jeg kan. Jeg vil bidra til å åpne oss til å tenke annerledes.

Lykke bør komme først. Ens egen lykke. For når en selv er lykkelig, vil vi bli den beste versjonen av oss selv, og det vil påvirke alt og alle rundt oss. Dette er noe veldig mange ikke har skjønt. De ser ikke det store bildet. Vi arbeider oss ihjel i stedet, for å tjene oss rike. Rike på hva?

Dere kan stille meg alle mulige spørsmål. Personlige også. Jeg skal svare så godt jeg kan.

Dere må gjerne også komme med innspill til bloggen. Føler dere at noe har blitt dårligere, bedre, noe dere vil ha mer av? Hva som helst. Jeg vil ha tilbakemeldinger.

Jeg vil jo bare inspirere og glede, og får jeg ikke det til, så gjør jeg noe feil, og jeg må inn på riktig vei igjen. Man kan lett spore av, og bli blind på eget arbeid.

Hva som helst!

Håper dere orker å ta dere to min til å skrive noe <3

Ha en nydelig fredag enn så lenge!

God klem fra Caroline

//Følg meg gjerne på snapchat; carowerg, Instagram; @carolinewergeland.no, og facebook; facebook.com/carolinewergeland <3//

 

Hvordan kle seg for suksess!

Fra mitt ståsted så blir jeg trist når jeg går gatelangs i Oslo. Kun en miniatyr brøkdel av befolkningen orker å bry seg når de kler på seg om morgenen. De forsvinner. Helt.. Folk anonymiserer seg. Når jeg ser hvordan kroppsspråket er, så ser man at mange av de gjør det bevisst. De gjemmer seg, vil være usynlige, nesten som om de ikke fortjener noe bedre.

Jeg får vondt… Jeg har vært der selv.. Kjenner igjen kroppsspråket…

Nei, nå har jeg lært. Og jeg har blitt flink. Dress for success, dress to impress, dress to shine. Kle deg alltid med baktanke.

Klærne våre har så ENORMT mye å si for psyken vår. Hvordan vi kler oss viser hvem vi er. Personligheten vår. Vi kan alle ha dager hvor vi gir litt mer f, eller bare ikke har tid til å mikse og matche, HELT i orden. Her snakker vi om langttidsbekledningen. Dette påvirker deg langt mer enn du tror. Et klesplagg kan faktisk dra deg ned psykisk. Samme om du kler deg døds fint en dag, da vil det dra deg opp. Det har vi alle sikkert kjent på.

Hva vil føler, hvordan vi er, utstråler vi dessverre gjennom hva vi tar på oss. Mange vil skjule seg, mange vil vise seg. Her finnes det store forskjeller. Unge og usikre viser gjerne mer hud og kler seg i bitte små klær, som kunne passet en chihuahua, mens eldre og usikre gjerne kler på seg større plagg enn den str de egentlig er. Med min interesse i mennesker har jeg observert dette i mange år, og jeg er sikkert på at jeg kunne laget et kjempe spennende tv program innen dette. Ett viktig tema, som burde vært belyst oftere. Istedet blir vi bombadert alle steder med lekre modeller, som blir våre rollemodeller. Ikke greit, men sånn er det og kampen mot det har vart så lenge, at det nesten ikke er vits i å prøve å endre på det. Det er oss selv vi må jobbe med.

Mitt budskap idag er at vi må ta et tak i oss selv for å komme oss videre. Klesstilen har faktisk mye å si på hvordan du føler deg, og for at vi sammen skal klare å komme oss til det stedet hvor vi skal føle oss lykkelige, og helt fri for destruktive tanker, så må vi også føle oss vel i det vi går i. Ikke bare vel, men føle oss amazing! Hva som er amazing for meg, kan være en helt annen amazing for deg, så her handler det om å begynne å kle seg i det DU mener du ser fin ut i. Ikke gjem deg, du er jo her for å skinne!

Inspirasjon. Finn din inspirasjon. Er det noen du synes kler seg bra? Følg han eller henne på instagram, eller andre sosiale medier, og bli inspirert. Bruker personen mye merkeklær? Ikke tenk på det, du trenger ikke ha SAMME klær, bare etterligne med det du har i skapet!

Min inspirasjon finner jeg ofte på instagram. Jeg har jo hatt et ønske tidligere om å bli stylist, så egentlig styler jeg mye selv, men likevel elsker jeg å få inspirasjon andre steder. Antrekk jeg ikke har tenkt på selv, som gjør at jeg plutselig får brukt helt andre klær i garderoben min, som jeg vanligvis ikke ville brukt. Vips så får jeg helt nye kombinasjoner, og det er faktisk ofte takket være instagram.

Ha en baktanke med hvordan du kler deg. Hvorfor du tar det på. Er det for å holde deg varm, er det for å imponere, er det for å føle deg vel, er det for å fremheve det du liker best ved kroppen din? Hva er baktanken? Ha en baktanke.

Dette er bare en liten del av et stort bilde. Det handler om å bli bevisste generelt. Våkn opp. Lev her og nå, og lev hver dag med stort engasjement og glede. Gjør du noe som IKKE gjør deg glad, så for all del stopp med det. Vi er ikke her for å gjøre ting som ikke gjør oss glade. Vi kan gjøre akkurat hva vi vil, om vi bare putter energi i det å finne frem til det som vil gjøre oss glade. Uansett om det er jobb, eller med familien. Vi har et valg, alltid.

Min venninne Vibeke Skofterud skrev noen vise ord nå nettopp som jeg tenkte å dele, vi er nemlig på veldig samme tankebane, og er vel derfor vi har fått så god kontakt 😀

“Vi har en tiltenkt tid på jorden og hvorfor gjør vi ikke den tiden skikkelig minnesrik. Altfor mange vet ikke og husker ikke hva de har gjort de siste to ukene fordi fokuset hele tiden er at ting skal bli unnagjort. Valg taes uten at de vet hvorfor. Uten baktanke. 10 000 valg i løpet av en dag og dessverre er de hos de fleste av oss ubevisste. Livet skal ikke bli unnagjort. Tilstedeværelse og kvalitet bør være i alt det man gjør. Uansett om det er å smøre brødskiva eller være på jobb. Det er noe karakterbyggende ved å alltid ha et mål om å være den beste utgaven av seg selv. Men da må man selvfølgelig også vite hvem man er. Folk vet jo ikke det en gang. Hva gjør deg glad.. folk kan ikke svare.”

Ikke rart jeg har blitt så glad i denne dama!! 😀 Dette skrev hun til meg personlig da vi snakket om det å leve livet, men jeg vet at hun skriver masse inspirasjon på bloggen sin og, så ta gjerne en titt innom den og! 😀

Her var min inspirasjon til antrekk her om dagen, manglet bare hatten, men den ville ødelagt frisyren min, så droppet den 😉

collage1234

Jeg ble inspirert. Skjørtet har jeg aldri fått brukt før, og heller ikke skoene. Jeg hadde faktisk en mørkere olaskjorte på meg, men den klart Oliver å kaste avokado på sånn ca 5 minutter etter at jeg hadde tatt den på. Så da ble det en lysere variant. Story og my life;) Idag kom det flvende grøt på buksen min, så fort jeg hadde fått den på.

Caroline Berg Eriksen har en klesstil jeg liker veldig godt, og ofte blir jeg inspirert av elementer fra hennes antrekk. Klassisk, og elegant. Ellers bare blar jeg gjennom instagram. Ser, koser meg, og planlegger hvordan jeg kunne kombinert antrekk. Jeg handler aldri nye klær lenger, da jeg ikke har tatt ut lønn dette året, og det har faktisk ikke være et problem i det hele tatt, da jeg har mange skatter å ta i bruk.

Håper at dette innlegget kan inspirere, og del det gjerne om du mener at det kan inspirere andre du er glad i 😀 Det er virkelig på tide at vi våkner opp, og lever det livet vi skal med glede og entusiasme. Gjør alt med en baktanke, og se lyst på fremtiden. Og husk, penger definerer ikke oss. Jeg er suksessfull som bare det, og det uten en krone på kontoen. Alt jeg ønsker å gjøre får jeg til helt uten penger. Alt sitter i hodet 😉

Ha en fantastisk dag, og dere; dress to impress, every day!

Love C

 

Oliver bruker Milo Parfymefri, og anbefaler det til alle andre småtasser :D

Innlegget er en annonse, men som dere vet så gjør ikke jeg annonsering for noe jeg selv ikke har tro på. Dette for å bevare integriteten på bloggen min.

Jeg er over hakket gjennomsnittlig engasjert i miljø, og helse, og er derfor veldig glad for å få tilbud om å teste produkter som bidrar til et bedre miljø 😀

Idag er det produktet til Milo, Milo Parfymerfri, som får min oppmerksomhet.
Milo er et produkt jeg har brukt i alle år, til tross for at den kanskje ikke har vært den mest miljømessige, men fordi den faktisk bevarer ullklærne mine. Jeg har vasket ullklærne våre både med Milo, og uten, og det er jo ikke noen tvil om at vanlige vaskemidler ødelegger ullklær. På grunn av parfymen i Milo har vi likevel vasket ullklærne til Oliver med Blenda sensitiv, da jeg helst ikke vil vaske noen av hans klær med parfyme, eller andre miljøstoffer. Så rent som mulig. Ullklærne hans har da blitt fort slitt, men det har vært noe jeg har måttet akseptere. Vi visste rett og slett ikke bedre. Men det gjør vi nå 😉

IMG_7944IMG_8195

Dere kan jo tenke dere gleden da jeg ble forespurt å teste ut Milo parfymefri! Virkelig et produkt for oss foreldre som vasker ullklær til den store gullmedaljen! 😀

IMG_8240IMG_8222IMG_8219

Det er faktisk UTROLIG viktig å bruke parfymefri vaskemidler på barnas klær, da de har mye mer sensitiv hud enn oss, og de kan utvikle allergi. Vanlige vaskemidler kan i tillegg inneholde blekningsmidler, og skadelige enzymer, som feks ikke er bra for ullklær, eller for helsen vår.

Milo er jo som vi vet laget for å bevare ullens gode egenskaper, form, og fasong.

Gå inn her for å få masse tips og råd til ullvask! 😀 #facebook.com/miloullvask

Ja, til bedre miljø, og renere vaskemidler! 😀

IMG_7998
 

Putt fingern i jorda sa hun! Det kan dere tro jeg ikke reagerte på!

Meninger, meninger, meninger. Er så utrolig lei av at andre skal fortelle meg hva jeg skal gjøre, hva som er lurt, og hva som ikke er lurt.

Utstråler jeg usikkerhet i det jeg gjør, eller virker det bare så totalt crazy å bare leve, og følge magefølelsen at jeg bør bli stoppet?

Er det bare foreldre som er altfor overbeskyttende?

Jeg vet at alle råd kommer fra et godt sted, men kan jeg ikke bare få lov til å være meg selv, og leve det livet JEG føler at jeg skal leve? Er ikke virkeligheten min, viktigst for meg, og så er din virkelighet helt din? Jo. Den er det. Vi alle velger å leve forskjellig, og jeg har bestemt meg for å leve i nuet.

No thoughts or worries 😀 MAO FREEDOM! <3

Her er dagens videoblogg 😉

 

Det er på tide med forandringer ;)

Idag har jeg bare en beskjed til dere alle. Denne dagen skal dere gjøre noe nytt.

Tar dere utfordringen? Det er helt seriøst sånn her det begynner. Man gjør noe helt nytt, noe som kanskje føles veldig ubehagelige, men som smaker skikkelig godt etterpå. Hva det er dere skal gjøre vet ikke jeg. Svaret sitter faktisk du med. Noe du har tenkt over at du vil gjøre, men som du ikke har turt. Du har hatt en sånn tanke? Men ikke turt fordi du enten er sjenert, eller tenker for lavt om deg selv?

Hør nå her. På denne bloggen skal vi vokse. Sammen. Vi skal bli sterke som enkeltindivider, og da må vi gjøre noen tøffe utfordringer.

Er dere med? Jeg gjør dette hver eneste dag, og jeg er aldri redd for å gjøre det jeg vanligvis ville vært redd for lenger. Men jeg må øve. Hele tiden. Holde det vedlike. Holde meg tøff. Det er som en muskel, man må trene tøffheten for å bevare den.

Klare?

Ha en fantastisk dag, og fortell meg gjerne hva du har gjort, om du vil dele 😀 Eller bare lev i stillhet.. Blæh.

Lykke til! 😀

 

Santa´s Christmas balls! ;-)

Litt alternativt julegodt for oss som ønsker god OG sunn bakst i julestria!

Disse er så enkle og raske og lage at de nesten burde vært i alle hjem. De smaker nemlig så sinnsykt godt at du ikke skulle tro at de gjør kroppen godt. Trikset er dadler. Dadler bruker jeg til nesten alle godterier jeg lager som ikke skal i ovnen, da de er supersøte men samtidig veldig næringsrike. Bare for informasjonens skyld så inneholder dadler både A, K og B vitaminer, folat, Cholin og en masse mineraler! MEN, ettersom de er såpass søte som de er, så er det viktig å ikke spise for mye likevel. Vi må alltids passe på blodsukkeret vårt og ikke minst vil vi ikke bli smellfeite på dadler 😉 Men, i moderate mengder er dadler et kjempe sunt og godt alternativ til sukker, som etter min mening gjør smaken hundre ganger bedre enn det hvite sukkeret 🙂

Disse ble lagd i hui og hast igår da vi hadde gjester på besøk;

IMG_2197

De ble veldig godt mottat skal jeg love dere 😉

Dette trenger du for å lage mine Santa´s Christmas balls;

Foodprosessor

10 dadler

Håndfull med valnøtter

Håndfull med pekannøtter

2 ss kokosolje

1 ss chiafrø

(evt litt hampfrø og råkakaonibs om man ønsker. Jeg bruker alle ingrediensene fra vår egen webshop da disse faktisk skal være de rimeligste i Norge :-))

Miks alt dette sammen og rull de til mellomstore kuler, som vist på bildet.

Rull de gjerne i råkakao og kokosmasse, eller bare kokosmasse. Jeg gjorde begge deler, så alle kunne få velge sin favoritt 🙂

Nå som det snart er julaften må jeg lage et par sorter til, da det er jeg som skal ha hele familien til jul i år, og da tenker jeg å lage puffet ris med råsjokolade og kokosmakroner. Har dere noen flere tips til sunne og lettlagde julegodter?

Ha en nydelig lørdag og husk å pust i all julstria! 😉

 

Når man bare slipper seg helt løs.. #denfølelsen!!!

Akkurat nå kiler det i magen.. Herregud for en deilig følelse! Og ikke har jeg gjort NOE annet enn å bare tenke “jeg vet absolutt ingenting om hva som skal skje fremover”. Og da kiler det. Fordi jeg vet at alt som kommer til å skje, blir magisk. Hvorfor det blir magisk er fordi jeg endelig har klart å slippe. Slippe alt. Å det er så deilig!

magic-is-all-around-you-just-have-to-believe-quote-1

Gamle meg ville freaket helt ut akkurat nå. Men det å skrive om dette hver eneste dag, har virkelig hjulpet min egen prosess til å bare gå lynraskt. Ihvertfall i forhold til før. Tenk; jeg har holdt på med å ta kontroll over tankene, slippe frykten, og finne meg selv i snart 11 år nå.. Sånn helt bevisst gå inn for å bli den beste versjonen av meg selv.

Hadde jeg bare hatt en blogg som denne, som hjalp meg med motivasjon og ord hver dag, så hadde jeg nok brukt langt kortere tid. Men jeg måtte da alene finne veien, og visste verken hvor jeg skulle begynne, hvilke bøker jeg burde lese, og hvem jeg burde prate med.

Dagen idag er helt annerledes. Folk er mye mer åpne… Verden går fremover. Puh! Jeg holdt på å miste håpet der en stund!

Så hver dag nå er en helt ny dag. Jeg slutter å jobbe med det jeg ikke vil jobbe med. Kommer til å måtte leve veldig økonomisk en god stund, for å få alt til å gå rundt. Men det er så utrolig verdt det. For selvom jeg overhodet ikke vet hva som kommer rundt neste hjørne, så vet jeg at det er noe bra. Jeg frykter jo ikke, så hvorfor skulle det?

Samtidig så tenker jeg positivt. Prøver å spre glede, og prøver å være annerledes.

AzYeB8yCIAAdyGB

Ikke alle vil like denne meg.. Men det gjør så veldig lite, at jeg nesten ikke har tenkt den tanken engang. Men bare nesten, jeg er jo langt fra perfekt, og fortsatt et menneske 😉 Men jeg har kommet langt, så jeg må klappe meg litt på skulderen, og samtidig takke dere for at dere følger meg. For hadde ikke dere fulgt meg, så hadde jeg ikke orket å skrive tror jeg..

Dere er faktisk med meg på denne reisen min! Jeg vet jo like lite som dere om hvordan alt dette kommer til å gå! Akkurat nå leker jeg LITT med tanken om å bare selge alt, og flytte til utlandet.. Haha, crazy!!! Tenker.. Kanskje til Australia? Jeg lekte litt med tanken med Jesper og.. Bare for å se.. Han er alltid med! Morro.. Jeg vet virkelig ikke, men dere gjør meg tøff. Jeg har lyst til å bryte alle normegrenser som finnes. Jeg vil vise verden at VI kan gjøre hva vi vil. Samfunnet bestemmer INGENTING! Penger finner man en løsning på, det gjør man alltid om man gjør det man virkelig har lyst til.. Åh, dette er så spennende. Hva skjer etter nyttår i mitt liv.. i don´t know!

those_who_don't-77939

Men det får bli mystisk enda 😀

Men en ting vet jeg, og det er at jeg skal være til stede, og nyte hver dag, og prøve å ikke tenke. Dagdrømme litt ja, men ikke la det bli til tanker. Da flyter jeg jo ikke dit jeg skal..

Null kontroll!

Noen flere som blir med på å gi seg helt hen til det uvisste? Være åpen for alle mulige forandringer som kommer vår vei?

Være litt gærne. Ja, det er det vi må. VÆRE LITT GÆRNE!!! Wohoo!

4081455882521754xyDSLpbvc

Ha en fantastisk dag, og husk, vær deg selv, elsk deg selv, og gi langt f i hva alle andre tenker. Og smil. Smil til all rundt deg, og se at verden vil smile right back at ya!

Nå er det ut å stå stand på Artesia Spa med Celine Engelstad, og min fine venninne Line, som er markedssjef på Artesia 🙂 Håper noen stikker innom og sier hei, og får med seg noen skikkelige julegavekupp! 😀

 

Videoblogg; Du må gi litt f*** for å kunne klare å lytte til magefølelsen!

Ok. I fare for å virke LITT overfladisk så må jeg beklage på forhånd.. ingen sminke, vippene er 4 uker gamle, og kameraet var skikkelig kjip mot meg idag morges, spesielt i den vinkelen jeg IKKE vil filme, sånn at hele den ene siden av trynet mitt ser helt rart ut. ikke vet jeg hvorfor, men sånn ble det no! Får filme med kamera i fremtiden skjønner jeg 😉 Sånn, da fikk jeg det av brystet!! Puh. Vi kvinner bryr oss om utseendet, sånn er det bare! 😉

Å filme seg selv er virkelig litt kleint, men jeg håper at budskapet er i fokus 😉

Er vel bare å hoppe i det!! Og gi meg gjerne tilbakemeldinger på hva du synes om dere har tid <3

Ok, here we GO!

 

Jeg selger alt dette på 50/70% avslag imorgen! :D

Kom og besøk med på Artesia Spa imorgen, hele dagen, og du får muligheten til å handle inn de beste julegavene til 50/70% avslag!

Jeg skal tømme lageret for vår prisvinnende økologiske hudpleie, og sminke, Nvey Eco, da vi ikke skal fokusere på hudpleie lenger. Disse produktene er den eneste økologiske hudpleieprodusenten som noen gang har fått delta på Golden Globe awards i USA.

Kremene, og sminken er så ren at du kan spise den, samtidig som de ser super eksklusive ut, og inneholder bøttevis med næring til huden.

Alt skal ut til rundt 100 lappen! Helt seriøst!

Så skal jeg også selge ut masse råsjokolade til nesten 50% avslag! Supre gaver til julekalender, snop til juleferien, og spesielt fint for barna som overhodet ikke bør få i seg hvitt sukker 😉

Min lille fis på 1 år ELSKER det, og knasker på sjokoladen hver eneste helg 😀 Smaker helt fantastisk 😉

Celine Engelstad skal stå sammen med meg, og selger ut masse smykker (obs, kun 5 av hvert smykke), så her er det også en kjempe anledning til å få kjøpt julegaver!

Er du i området, så ta turen, jeg kan love deg det er verdt det 😀

Sees vi?? 😀

Sted; Artesia Spa, Majorstuveien 36

Tid; 09.00-17.00 ca.

 

Når en dør lukkes…

Ja, hva skjer da? Dette vet vi! Ikke sant? Vi vet dette godt?

Men dessverre det har veldig lite å si når vi først trenger å ta akkurat dette fantastiske ordtaket i bruk. Ikke er det en myte heller. Det vet vi fra alle andre rundt om som kan bekrefte nettopp dette; ” Når en dør lukkes, ja da åpnes det søren meg en ny”!

Dette er til alle dere der ute som sitter fast. Sitter fast i enten det er en jobb, et forhold, eller andre kinkige problemer/dilemmaer. Let it go!

Lett for meg å si! Ja, det er faktisk lett for meg å si. Jeg har jo levd i et rør i så mange år, at når jeg nå endelig har fått denne “praksisen” helt innarbeidet, så vet jeg hvor lett det faktisk er.

Jeg var nemlig den. Den som fryktet. Den som trodde på, men aldri levde i troen. Den som anbefalte det ene, men som aldri fulgte sine egne råd. Jeg var den! Jeg har fryktet så mye, fordi jeg var så alene, at det ødela meg helt. Ingen visste det av mine nærmeste, men frykten spiste meg opp. Jeg var ung, ensom selvom jeg aldri var alene, og søken etter meg selv slet meg ut. Jeg eide ikke tålmodighet og tillit, og det gjorde at jeg tiltrakk meg bare enda mer av det jeg ikke ville ha. Jeg var et innvendig kaos.

Men den tid er over. For lengst. Etter utallige kurs, og faktisk et halvt skoleår på en alternativ skole, vet jeg bedre. Og jeg er knallhard når det kommer til stykket, og jeg må prestere. Og med prestere mener jeg at jeg ikke skal la tanker, og frykt ta over hodet mitt, når det stormer litt rundt. Aldri lar jeg nå frykten snike på. Så fort jeg kjenner en antydning, tar jeg tanken, og kaster den vekk. Så enkelt! Handler om å lære å kjenne igjen tankene, så fort de kommer, så du fort kan bli kvitt de. Destruktive tanker har ingenting i vårt hode å gjøre, da de er nettopp det; destruktive.

Jeg er ikke ferdig med å utvikle meg, og finne min vei. Nei nei, jeg er på den veien enda! Men med tilliten jeg nå har fått, så finnes jeg ikke redd, og stoler på at alt som skjer skal skje. Selvom det kanskje tar de rareste svingene, og veien jeg kanskje ikke var forberedt på. Men er det meningen så gjør jo ikke det noe.

Senest i helgen kom tankene. Hvor er jeg egentlig om 6 mnd, 1 år, 2 år.. Skal jeg bli i Norge? Hvilket land ville jeg bodd i om jeg skulle bodd i utlandet? Jeg har en sterk dragning til utlandet. Men vet ikke hvorfor. Småelig irriterende, for jeg må jo bare være tålmodig, og med tiden vil jeg skjønne hvorfor.

Ja, tankene kommer. Men tilliten er så sterk, at det blir å dagdrømme, fremfor å frykte for å ikke komme dit jeg vil. Og der er forskjellen.

Jeg har laget en videoblogg til dere idag. Må bare få den ut, og nettet knoter litt når det kommer videoer.

For de av dere som sitter på et sted i livet der du vil ha forandring, så se denne videoen 😀

Deler litt av tankene jeg har om hva jeg ser for meg at jeg vil jobbe litt med etterhvert og.. Alltid nye tanker, og ideer 😉

Håper jeg kan inspirere!

Og husk, skriv det gjerne ned og heng opp; når en gammel dør lukkes, åpnes det en ny. Og ikke bare det, den gamle døren MÅ lukkes, for at det skal åpnes en ny!

Livet er spennende, så la det være det, og ha tillit! <3

-Caroline

 

Dag 17 av “NOVEMBER-ROMPE” utfordringen!

Da var det siste dag av utfordringen, dag nr 17.

Tenk, siste dag har kommet! Jeg kan nesten ikke tro det. En utrolig lærerik prosess for meg, og forhåpentlig har dere lært noe samtidig 😀 Vet at mange av dere virkelig har fått gode resultater, og jeg har satt utrolig pris på alle tilbakemeldingene, til tross for at det utelukkende har vært på instagram 😉 Men nå har vi altså kommet til veis ende for denne gang.

I desember så tar kroppen min hvile, så da blir det bare “vanlige” blogginnlegg. Men håper dere titter innom og leser fordet?

I januar starter vi på den den igjen, men da med hele kroppen! Da må dere bli med, det blir kjempe gøy! 😀

Ønsker dere alle en kjempe fin førjulstid, en fantastisk jul, og et kjempe godt nyttår! 😀

Husk, for å vedlikeholde kan dere ta et par økter i uken nå frem til jul. Evt mer.

Men først, her er dagens økt;

Dere gjør øvelsene 5 runder. 30 sekunder på, og 10 sekunder av.

(Følg meg gjerne på snapchat for å være med meg i hverdagen; carowerg )

 

Ok, jeg tar det tilbake. DETTE er den kuleste klokken jeg har eid! Og nå kan den bli din!

Innlegget inneholder et sponset produkt, det er jo pretty obvious! Og stolt er jeg, for denne godbiten har jeg gledet meg til i over 2 år!!

I går var jeg nemlig invitert til å teste ut den nye superkule klokken til Polar. En klokke jeg, og Jesper har ventet lenge på, da den måler pulsen din gjennom klokken, og man slipper dette slitsomme pulsbeltet. Pulsbeltet er faktisk grunnen til at jeg får brukt pulsklokken min så ofte som jeg kunne ønske, fordi det er litt tiltak, og det er ALLTID borte!

Jeg har lenge gledet meg til denne klokken kom på markedet, da de virkelig har promotert den i snart to år, så du kan tenke deg gleden da JEG ble invitert til å teste den ut! 😀 #treningsfreak, I know!

Og den var som de lovet, bare enda kulere!! Designet er helt rått, funksjonene er helt rå, og veldig enkle. OG den har til og med en ekstra funksjon som imponerte meg hvor du kan se på klokken om noen ringer deg. Kult?? Virkelig en alt i en klokke, men likevel liten og nett.

For å teste ut klokken hadde to av de nye ambassadørene til Polar, Camilla (Treningsfrue.no), og Hilde (Bedremeg.no) laget et skikkelig treningsopplegg. Sirkeltrening, akkurat som de øktene jeg gir dere hver morgen. Eneste forskjellen var at jeg gir dere 10 min, som dere synes er døden, og vi fikk rundt 30 min! Så dere kan tenke dere hvordan tanker jeg hadde 😉 Æææh! Jeg er IKKE en person som er glad i den typen smerte!!! Men jeg holdt ut, og godt var det jo etterpå. Det er det jo alltid!

collage

Klokken leverte, og jeg ble ekstra glad da vi fikk servert nydelig frokost fra Julies matblogg, med supersunn grønn juice, råsjokoladekuler av dadler, og deilige sandwicher! Just my kind of food! Ta en titt innom bloggen hennes, hun har masse kule oppskrifter 😀

polar-3

Så tilbake til klokken, som jeg så fint ser på håndleddet mitt her! Tenkte jeg skulle fortelle dere litt mer om den 😉

polar-72

Feks; dette er bare NOEN av funksjonene klokken har;

  • Måler skritt, og distanse
  • Måler søvn, varighet og kvalitet
  • Varsler videre fra smarttelefon
  • Måler hvor mange kalorier du brenner om dagen
  • Varsler når du bør bevege deg litt
  • Er din personlige trener
  • Sette opp dine egne treningsprogram, og bli fulgt opp av klokken
  • Gir deg umiddelbar treningsanaalyse

Pris? Kun 1999,- Dvs den perfekte julegaven!

Designet er så fint, at klokken kan brukes uten at den tar for mye fokus, og ser delikat ut.

Klokken kan du få kjøpt her 😀

 

Dag 16 av “NOVEMBER-ROMPE” utfordringen!

Det er fortsatt mulig å slenge seg på, som jeg har nevnt tidligere, feks gjøre det fra 1 desember? Første utfordring for dere nye, finner dere her. Så finner dere alle de andre under kategorien “Effektive treningsøkter” her 😀

OBS; For morgenfuglene så kommer alltid økten ut på min instagram før kl 07.00 😀 (@carolinewergeland.no)

Da var det dag nr 16.

Nest siste dag i hele challengen! Jeg kan nesten ikke tro at vi har kommet til veis ende! I desember blir det mye roligere. Kroppen min trenger hvile nå, etter så mange måneder med trening. Kommer til å vedlikeholde med et par økter i uken, maks, og så starter vi for fullt med en ny challenge i januar, med HELE kroppen. Håper dere er med på et? Total fitness challenge 😀

Men før vi tenker på januar, og nytt år, så tar vi en økt, og så en velfortjent helg 😀

Her er dagens økt;

Dere gjør øvelsene 5 runder. 30 sekunder på, og 10 sekunder av.

(Følg meg gjerne på snapchat for å være med meg i hverdagen; carowerg )

Ha en superduper helg! Obs; hva syntes dere om innlegget mitt igår ettermiddag, “Vi var så bedre før”? 😀

 

Vi var så mye bedre før…

Det skal virkelig ikke være lett. Vi vil ha alt, men når vi får alt, så var det ikke det vi ville ha allikevel. Men hva når det er drømmejobbene våre som ødelegger oss, hva gjør vi da?

Mange av drømmejobbene innebærer jo veldig mye mer jobb enn man kanskje forutså. Og kanskje det ikke var drømmejobben allikevel, men samfunnets påvirkning på at vi alle må bevise, og krype til topps? Fulgte man egentlig magefølelsen?

Det er Jesper jeg snakker om idag. Han jobber så mye at det tærer på oss alle. Psykisk er det mye tøffere enn fysisk. Savnet av han i hverdagen. Fraværet av han har blitt til å kjenne på.

IMG_9862

Siden jeg møtte Jesper, for godt over 6 år siden, har han jobbet som selvstendig næringsdrivende, og vi har levd et drømmeliv. Begge selvstendige. Vi har kunnet bestemme våre egne arbeidstider, og vi har kunnet leve fritt, med natur, flørt, og lek i fokus. Vi har begge jobbet så svetten rant, men vi har lagt det inn på samme dager, så vi har hatt store deler av uken til annet om vi ønsket det. Vi kunne plutselig dra på fjellet, besøk familie, og gjøre ting vi spontant ønsket å gjøre. Økonomien var god.

Den tiden er dessverre over for denne gang. Jesper ønsket større utfordringer jobbmessig, og jammen fikk han utfordringer. Han følte at han måtte bevise at han kunne mer. Alle rundt han jobbet døgnet rundt, og han fikk rett og slett litt dårlig samvittighet for at vi hadde det “så lett”. Samfunnet preger, jeg vet. Men det er også realistiske følelser, som han ville gjøre noe med. Og som kjæreste, og kone må man alltid støtte.

I våres fikk han stillingen han hadde drømt om. Nesten ett år med intervju, og venting, før avtalen var i boks. Han gledet seg som en unge. Det var ingen tvil om at dette ville gjøre han godt. Utfordringer er viktig i livet for å vokse. Selvom det ofte er på godt, og vondt. Han fikk en sjefsstilling med masse ansvar, muligheten til å skape, og innenfor treningsbransjen. Jeg heiet og stod i, uten at jeg egentlig visste hva dette innebar.

Men nå er det ingen vits i å legge skjul på virkeligheten. Jobben hans har stjålet mannen min. Og det preger meg. Ikke bare er jeg er masse alene, men han er alltid utslitt, og klarer ikke bidra så mye hjemme lenger. Nesten hver dag kommer han hjem mellom 18-21, og ofte er han oppe rundt 5, for å være der mellom 6-7 en gang. Tiden på kveldene brukes til å spise en rask middag sammen, før vi må legge oss fordi vi begge er slitne, og må få nok timer til søvn.

Dette livet kan ikke jeg leve over lengre tid, det er i hvertfall helt klart. Ingen blir lykkelige av å leve sånn. Det er jo ikke noe liv. Men som jeg også vet, en oppstartsfase er alltid tøff i begynnelsen.

Noen klarer garantert å jobbe på denne måten i mange, mange år, kanskje livet ut, og det for være dem. Vi er annerledes. Vi skal leve. Jobbe for leve, ikke leve for å jobbe. Jeg savner mannen min, og hadde dette skulle vare i flere år, hadde ikke jeg klart det. Så ærlig. Uten familietiden, leken, flørten, friheten, ja da er det ikke mye igjen å leve for!

Hvordan klarer andre å holde liv i et forhold når man aldri sees? Jeg ser jo de som jobber sent hver eneste kveld, og gjort det i mange år. Er det pengene som er verdt det? Hva er det som betyr mest?

Godt vi er forskjellige.

Tankene er mange… Jeg gir ikke opp. Selvfølgelig ikke.. Men det er ofte veldig ensomt, og det må det være lov til å føle på, og være ærlig om.. Store jobber, krever store ofringer..

Jeg håper de som jobber på denne måten blir sett på av deres sjefer.. Hva de ofrer for bedriften de jobber for. De bør bli heiet på, og beundret. For det er stor grunn til beundring. De gir alt for bedriften de jobber for, som de selv ikke eier, og det fortjener ros, og anerkjennelse. Dette var viktig for meg, da jeg hadde flere ansatte. De skulle alltid bli sett, det var pri 1. Og det så de. Det var ikke mangel på motivasjon, og skryt. Dette er utrolig viktig! De gir alt for noen andres, og det står det respekt av!

Verden er et rart sted.. Tenk hvor vi er idag? Det minner meg om da mannen til søsteren min kom til Norge, fra India og hadde bodd i Oslo i et par uker. Han ville bare tilbake til India. Og vet dere hva han sa? Nordmenn har misforstått helt, de alle lever for å jobbe. De ser ned, og de stresser frem og tilbake til jobb. Jobb er altfor stor prioritering, og penger altfor mye i fokus. Han ble dårlig av å kjenne på denne energien, og ville aldri bo i et land som Norge. Og han kommer fra et land med enorm fattigdom. Fattigdom overalt. Men Norge, det rike landet, der ville han aldri bo. De er ikke lykkelige sa han, og var stille lenge etter samtalen vi hadde.

Det er virkelig til ettertanke det..

Det var mine tanker idag.. Jeg har egentlig ingen konklusjon til dette, enda. Virkeligheten er jo sånn den er nå. Men det blir ikke over lengre tid, det vet vi begge, så jeg skal holde ut. Snart vil tidene justere seg, og ting roer seg. Men for meg er det er viktig å kjenne på følelsene, ikke bare ignorere de. Snakke om de. Mange som har sånn, og aldri får pratet om det. Og uansett så skal det skal nok veldig mye mer for å vippe meg av pinnen! Det er viktig å snakke om ting, så kanskje andre også kan føle på det. Få ut følelser som ikke bør holdes stengt inne. Og viktigste av alt, hvor ser vi for oss at vi vil være om 2-5 år? Viktig å tenke, alltid. Skape et liv vi er stolte av når vi dør.

Takk for at jeg fikk dele, og ha en fantastisk dag videre! 😀 <3