Dag 9 av “NOVEMBER-ROMPE” utfordringen! (Fortsatt mulig å slenge seg på!)

Det er fortsatt mulig å slenge seg på, som jeg har nevnt tidligere, feks gjøre det fra 1 desember? Første utfordring for dere nye, finner dere her. Så finner dere alle de andre under kategorien “Effektive treningsøkter” her 😀

OBS; For morgenfuglene så kommer alltid økten ut på min instagram før kl 07.00 😀 (@carolinewergeland.no)

Da var det dag nr 9.

Har dere hatt en fin helg? 😀 Hvordan ser stompen ut i speilet? Har den klart å komme seg litt opp fra bakken, med en aldri så liten form? Eller..? Hvordan er kostholdet? Kunne det blitt bedre?

Hadde vært veldig gøy å få litt tilbakemeldinger 😀

Da kjører vi igang med første økt denne uken!

Dere gjør øvelsene 5 runder. 30 sekunder på, og 10 sekunder av.

Husk å tagg #carolinesnovemberchallenge på Instagram, om dere legger ut bilder etter treningen 😀

Nytt innlegg kommer ut om veldig kort tid, så får dere også et matinnlegg senere idag 😉

Ha en fantastisk dag!

Write a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *