En rompeøkt som faktisk funker!! KUN 10 min!! :D

Jeg elsker å dele rompeøkter med dere. Rompe er gøy!! Min var skikkelig lite fin etter gravditeten, og jeg har måtte sette inn støtet pga alderen min. Ingenting kommer gratis i min alder, og jeg har måttet ta saken i egne hender. Jeg holder faktisk på å teste ut et program, som jeg har laget selv, på kun en måned. Jeg tester det også på en annen person, så dere skal få se før og etterbilde om det faktisk funker som jeg håper 😉

Her er en av mine rompeøkter;)

3 runder, 30 sekunder på eller 20 repetisjoner, og sekunder pause.

Lykke til! 😀

Write a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *